孕妇可以压腿劈叉吗？适合孕妇的运动有哪些？

孕期的运动安全至关重要，尤其是孕早期和孕晚期这两个特殊阶段。怀孕早期胚胎着床尚不稳定，剧烈运动可能引发先兆流产；而孕晚期身体负担加重，过度活动可能导致早产。因此，在这两个时期更应减少活动量，多注意休息。