学跆拳道害怕实战怎么办

实战恐惧往往源于对未知的害怕，就像在黑暗屋子里不知道前方有什么。如果通过训练让你清楚知道出招后的后果及应对方案，害怕就会减少。建立对自己技术的信心，了解对方可能的动作及你的对策，就像亮灯的屋子，一目了然自然就不怕了。