学跆拳道有哪些好处和坏处？

现在很多人觉得练跆拳道特别能强身健体，尤其是它能很好地优化体态，改善身体线条。因为跆拳道里用腿攻击的动作很多，所以练习过程中韧带会被拉长，身体也会变得更有柔韧性。虽然大家都希望学点防身术，但说实话现在社会挺和谐的，真正用到防身来对付坏人的概率还是很小的，主要还是为了锻炼身体。