学哪种拳法最实用？
✨星光小筑✨ 关于内家拳与外家拳的争论，很多人信奉‘太极十年不出门，形意三年打死人’，认为外功只是厉害一时，内功厉害一世。但实际上，功夫练深了，内外家实战性都不会差。外家功夫劲法精深后会有由外转内的过程，内家拳也有由内向外转变的过程。我曾遇一位70多岁前辈，仅用太极崩劲就将183公分90公斤的我崩飞两米，证明了内家功夫后期的强大威力。
✨星光小筑✨ 评论 (2)
这种“太极崩劲飞人”的故事听听就好，别太当真。真打起来，体重级别和抗击打能力才是硬道理。70多岁能爆发这么强的劲，那是人家练了一辈子的童子功+科学发力，普通人没那个底子硬练，只会练出一身伤病。别被这种传奇故事带偏了，实战最实用的是散打和巴西柔术，能练、能扛、能赢才是王道。
那个前辈听着确实有点意思，不过70多岁能把90公斤的人崩飞两米，这描述多少有点夸张了，感觉像是在讲武侠故事。实战还是得看对抗训练，光靠理论或者个别案例说服力不够，楼主可以去看看综合格斗或者散打的实战数据，那才是硬碰硬的结果。