小孩练习劈叉时为什么会感到痛苦？

这声音听着都让人牙酸，隔着屏幕都觉得疼。其实不仅仅是孩子，成年人压腿都费劲，何况是小孩。韧带拉伸本来就是个反人性的过程，痛感是身体在报警，说明肌肉和筋膜正在被强行撕裂。家长千万别因为“为了孩子好”或者“面子”就硬撑，科学训练比死磕更重要，不然容易练出伤病，得不偿失。

听着都疼，这种违背生理极限的训练方式真的有必要吗？小孩子骨骼肌肉都没发育完全，硬压容易受伤。