五步拳包含哪五种步法？

这回答是不是搞错了？五步拳里好像没有“第六步”这个说法吧？而且你描述的这个动作，看起来更像是“歇步亮掌”或者“虚步亮掌”之前的过渡动作，并不是标准的五步拳定式。五步拳一般指的是弓、马、歇、虚、仆这五种步法，你这说的提膝穿掌明显是“独立撑掌”那一步的动作。建议查查标准教材，别误导初学者。

回答有误。五步拳主要包含：弓步、马步、仆步、歇步、虚步。这里提到的“提膝穿掌”动作，在基础五步拳中通常归为“歇步盖冲拳”之后的过渡动作或独立成式（如独立步/提膝推掌），并不单独列为五种基本步法之一。且“左拳变掌下横盖”也不符合标准五步拳的动作描述。建议核对教材，五步拳的核心确实是弓、马、仆、歇、虚这五种步型的转换。

这就有点离谱了，五步拳的名字叫“五步”，但标准动作里哪来的“第六步”？提膝穿掌确实是五步拳里的一个动作，但它通常包含在第三个动作“虚步挑掌”或后续连接动作中，并不是单独列出的“第六步”。把基础拆解动作强行说成是额外的步骤，属于严重的知识性错误。建议先搞清楚武术套路的基本架构再输出内容，别误导新手。

这回答跟问题都对不上啊…问的是五步拳有哪五种步法，你搁这儿讲第六步提膝穿掌是几个意思？五步拳就五步，哪来的第六步？弓步、马步、虚步、仆步、歇步这才是五步拳的五种步法吧，别误导人了。

题主是不是把五步拳和长拳或者别的套路记串了？正经的五步拳是以“弓、马、冲、仆、歇”五种步法命名的，根本不存在什么“第六步”。而且五步拳最基础的套路里确实只有五个动作，提膝穿掌通常是后续动作或者是其他拳种的内容。建议先去复习一下动作要领，别把概念搞混了。