五年级开始学跆拳道晚吗

虽然这个年纪韧带已经不如幼儿柔软，但通过系统训练还是能提升柔韧性的，关键是要有持续的锻炼计划。

我觉得五年级大概11岁左右，这时候开始学跆拳道不算太晚，但需要做好心理准备，因为韧带发育逐渐成熟，练习时会有些吃力。

想要把跆拳道动作做规范，必须每天坚持压腿和拉韧带，这个过程可能会比较枯燥，但绝对不能偷懒。

女生通常柔韧性比男生好一些，所以女生在这个阶段学跆拳道可能会更快适应动作要求，但男生也可以通过努力达到标准。