为什么练跆拳道或空手道必须赤脚？

跆拳道作为现代奥运会的正式比赛项目，核心在于利用手脚进行高强度的对抗。而空手道则是由日本传统武道与琉球武术唐手融合而成的格斗术。在这两种高度依赖下肢发力与平衡的运动中，赤脚是确保动作标准与安全的前提。