除了基础空翻，跑酷类课程包括猴子跳、懒人跳、屁蹲跳、GUP跳、定点、速过、双手懒人、金刚跳、双刚、转墙、团侧、蹬墙后空以及空翻下高等动作。TRICKING腿法则涉及单脚旋风、540旋风、720旋风、540后旋踢、旋子转体、踢月腿等高难度技巧。
跆拳道特技培训需要多少钱？
侧空翻的训练需要先打好侧手翻基础，规范后再加入有力量的助跑。关键是最后的蹬地要猛，摆腿速度快，身体要有向上拔的感觉。过翻时要提左边侧腰、抬头，右腿摆腿要有力量和速度，左腿自然跟上，空中两腿成横叉并绷脚背。
我们目前提供空翻特技、跑酷以及TRICKING腿法这三大类课程，具体教学内容非常丰富。其中基础空翻类涵盖了前空翻、后空翻、侧空翻、后手翻、云顶翻等动作，还包括各种踢子后手、毽子后空翻以及侧手前空翻等进阶技巧。
落地时需提右侧腰，先落右腿左腿自然跟随，手夹耳朵起。在空中要吸住一口气不要吐，保持一口气的时间完成动作。以上所有动作在学员视频中都有展示，并且我们会不断完善。如需了解更多课程详情或咨询价格，欢迎来电了解。