体适能和跆拳道哪个更实用？

跆拳道在亚洲尤其是日韩国家被过度神话，很大程度上是因为地缘政治和文化输出的原因。西方国家将其视为东方武术的代表推上奥运舞台，但这并不代表它在实战格斗领域具有统治力，普通人在日常生活中根本用不到。