体育高考特招跆拳道考试主要考什么内容
考试内容分为横叉、双飞、脚靶组合技术三大项目。横叉测试柔韧性,男生大腿内侧离地5厘米、女生贴地可获满分。双飞要求20秒内连续击打沙包,男生需完成80次(沙包高度1米)、女生60次(沙包高度0.8米)达满分。脚靶组合技术需完成5组指定动作组合,考官根据动作路线、速度、击打效果等五项标准评分,未完成整套或动作不规范会被扣分。
考试内容分为横叉、双飞、脚靶组合技术三大项目。横叉测试柔韧性,男生大腿内侧离地5厘米、女生贴地可获满分。双飞要求20秒内连续击打沙包,男生需完成80次(沙包高度1米)、女生60次(沙包高度0.8米)达满分。脚靶组合技术需完成5组指定动作组合,考官根据动作路线、速度、击打效果等五项标准评分,未完成整套或动作不规范会被扣分。