跆拳道实战效果怎么样？
猫咪爱钓鱼 此外，即使踢中了对方，如果平时没有进行大量艰苦的腿功练习，踢击的力量其实并没有想象中那么大，难以造成致命或有效的打击效果。所以实战效果很依赖平时的苦练程度。
猫咪爱钓鱼 评论 (1)
这点说得太对了。很多人只看到高台表演时的华丽，忽略了实战中发力需要巨大的核心力量和速度支撑。没有日复一日枯燥的踢靶和力量训练，那一脚踢出去轻飘飘的，不仅伤不到人，自己还容易拉伤韧带，纯属花架子。
猫咪爱钓鱼 此外，即使踢中了对方，如果平时没有进行大量艰苦的腿功练习，踢击的力量其实并没有想象中那么大，难以造成致命或有效的打击效果。所以实战效果很依赖平时的苦练程度。
这点说得太对了。很多人只看到高台表演时的华丽，忽略了实战中发力需要巨大的核心力量和速度支撑。没有日复一日枯燥的踢靶和力量训练，那一脚踢出去轻飘飘的，不仅伤不到人，自己还容易拉伤韧带，纯属花架子。