跆拳道腰带颜色怎么记？
追风少年_2001 关于如何正确系腰带，有一套标准步骤。首先选择长度合适的腰带，双手分开十厘米左右握住中心，对折留下折痕。然后将腰带围在腰间，左端在上、右端在下，左带绕过右带后方，再从下方穿出，最后打结系紧。
追风少年_2001 评论 (2)
这步骤记不住咋办，有没有口诀或者图示？光文字描述感觉还是有点抽象，特别是左端右端绕来绕去的容易晕。
其实记住腰带颜色最简单的方法是联想训练强度的递进。白带是白纸一张，黄土色代表大地根基，绿是植物生长，蓝是天空广阔，红代表危险和警戒，黑则是成熟与责任的集合。至于系法，确实如文中所说，左包右打结，很多新手容易弄反，多练几次肌肉记忆就出来了。