跆拳道行进间左右侧滑步怎么做

楼上的答非所问啊，人家问的是跆拳道动作，你在这科普乳酸堆积？虽然肌肉酸痛确实是运动常见问题，但这明显是复制粘贴错误或者系统故障了吧，完全没get到重点。

这回答有点偏题了吧？问的是跆拳道侧滑步动作要领，结果扯到肌肉酸痛机制上了。不过既然提到了乳酸，顺便科普一下：其实现在运动学界认为乳酸并不是导致延迟性肌肉酸痛（DOMS）的主因，更多是肌纤维微损伤引起的炎症反应。但无论如何，侧滑步重点在于重心压低、膝盖微屈、双脚快速交替滑动，保持身体平衡，而不是在这里讨论生化反应。

这回答有点文不对题吧，问题是问“行进间左右侧滑步”的动作要领，怎么突然扯到“肌肉酸痛机制”去了？虽然乳酸堆积那段解释得挺专业，但完全没回答怎么练滑步啊。

这回答感觉答非所问啊，问的是跆拳道侧滑步动作，给的是肌肉酸痛机制？不过话说回来，侧滑步练多了确实容易腿酸，但这和乳酸堆积没必然联系吧，主要是肌肉耐力问题。

这回答有点答非所问吧？问的是跆拳道侧滑步动作，结果讲起肌肉酸痛机制来了，完全没沾边。