跆拳道实战时护具应该怎么穿戴？

穿戴护胸时上方的两根绑带应该沿对角线方向交叉系紧，下方的两根则保持水平方向固定。调整时需确保护甲贴合躯干但不会影响腿部动作，过大的护甲可能会限制起腿幅度，影响实战中的攻击效果。