跆拳道有哪六种步法?
开立步也就是自然站立,两脚左右分开与肩同宽,脚尖微向外展。双臂自然下垂,双手轻握拳放于体侧,身态放松自然。这个步型是大多数实战动作的起始状态,要求下肢稳定,上身放松。
开立步也就是自然站立,两脚左右分开与肩同宽,脚尖微向外展。双臂自然下垂,双手轻握拳放于体侧,身态放松自然。这个步型是大多数实战动作的起始状态,要求下肢稳定,上身放松。
其实跆拳道实战中“六种步法”通常指的是前后步、滑步、上步、退步、侧步和换步。这里只介绍了开立步,作为基础站姿没问题,但离完整的步法体系还差得远呢。