跆拳道有哪六种步法? 甜橙小铺 10月31日 点赞 1 冲刺步就像短跑冲刺一样,要求两腿动作迅速,频率极快,但步幅不宜过大。右脚先向前上步成左实战姿势,紧接着左脚向前上步回到原位,这种高频小幅度的移动能迅速逼近或脱离对手,出其不意。