跆拳道有哪六种步法？
小可爱爱吃糖 跳换步非常考验腰腹力量，实战站立时左右脚同时离地，靠腰部力量带动双腿在空中交换位置。落地后依然维持实战姿势，这个动作能快速变换前后脚的位置，打乱对手的预判节奏，极具欺骗性。
小可爱爱吃糖 评论 (2)
这个动作确实很秀，但对核心力量要求极高。普通爱好者如果只是盲目模仿，很容易在空中失衡摔倒，建议先扎实马步和支撑腿稳定性，不然实战中变成送分机会就尴尬了。
腰腹力量差的人练这个简直受罪，容易拉伤核心。实战中跳换步确实快，但如果落地不稳反被迎击就尴尬了，建议先练好基本功再整花活儿。