绿蓝带处在绿带和蓝带之间。打个比方，就像大地上的草木又长高了，慢慢向蓝色靠近，也可以理解成练习者的水平又有了提升。
跆拳道一共有几种腰带颜色？
白黄带刚好夹在白带和黄带之间，颜色一半白一半黄。它意味着练习者已经开始接触跆拳道，也学了一些初级内容，算是两只脚都踏上了跆拳道这块大地上了。
蓝带取的是天空的颜色，象征运动员的技术像大树一样朝着天空不断生长、渐渐成熟，基本技术也已经完全掌握。到这个时候，练习者的水平已经算比较高了，也具备了参加实战的条件。
跆拳道的级别和腰带颜色一共分这么几种：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带，最后是黑带。简单说，白带就是刚入门的阶段，而黑带则是最高等级。
最后是黑带，它属于最高等级。黑色代表宇宙，而宇宙是无边无际的，这寓意练习者往后的修行也是无止境的。因为跆拳道不光是锻炼身体，更是对道德和思想上的磨练。
黄绿带是黄带和绿带的交界。它说明练习者比起上一个带位已经有了一定进步，在原来的基础上又学了新东西，往更高层次又迈进了一步。进入这个阶段之后，还会开始训练搏击技巧，好在后面绿带阶段使用。
红带表示这名运动员已经有了一定的危险程度，是个警戒的信号。也就是说运动员已经相当有实力，不过修养和控制能力还有改善的空间。顺带一提，红带早前的颜色其实是啡色，中间用蓝红带来过渡。
红黑带是红带与黑带之间的交界，通常也是佩戴最久的一条色带，因为要进入黑带，训练至少得花上一年时间。也有人把它叫作半段，理由是下一条带已经不是级别而是段位了，所以这个带位就被称作半段。
到了黄带就不一样了，它象征大地里的植物正在生根发芽，对应的是学习基础阶段。这个级别的运动员主要任务就是把技术根基打牢，为后面的进阶做准备。
蓝红带是蓝带和红带之间的过渡。它比蓝带更强，也更具备实战条件。在某些道馆里，到了这个级别就会开始准许在搏击训练中踢击头部。
绿带代表的是成长中的绿色草木，意味着技术进入进步阶段。到了这时候，练习者已经不再是只会练初级内容的初学者了，可以开始尝试学习中级内容。
先说白带吧，它代表一片空白，意思是你还没具备任何跆拳道的知识，正好处在入门阶段。白色也有纯洁的含义，戴这条带子的人对跆拳道的技术和知识可以说一窍不通，一切都还有待磨练。