跆拳道红带考试考什么内容?

腿法考核内容较为丰富,包括旋风踢、勾踢、下劈接横踢接旋风踢,左右两侧各做两次,此外还有自选组合踢不少于4腿且耗时40秒,以及腾空后旋左右各两次。

评论 (1)

这强度听着就吓人啊,自选组合还要限时40秒,不仅得腿法连贯,还得有爆发力,感觉比我在健身房练深蹲还累。