跆拳道横踢、后踢和下劈的动作要领及易犯错误是什么？
快乐星球民 练习后踢动作时，务必将动作细节与后摆腿区分开来，避免因概念混淆而导致动作姿态发生严重变形，保持动作的标准性是掌握该技术的关键。
快乐星球民 评论 (1)
刚学的时候总搞混这两个动作，后来教练让我们用慢动作对着镜子练，发现后踢要锁死膝盖，后摆腿反而要放松发力，完全不同的肌肉感觉。要是转身时重心没压住，踢出去就像踩平衡木一样晃。
快乐星球民 练习后踢动作时，务必将动作细节与后摆腿区分开来，避免因概念混淆而导致动作姿态发生严重变形，保持动作的标准性是掌握该技术的关键。
刚学的时候总搞混这两个动作，后来教练让我们用慢动作对着镜子练，发现后踢要锁死膝盖，后摆腿反而要放松发力，完全不同的肌肉感觉。要是转身时重心没压住，踢出去就像踩平衡木一样晃。