跆拳道如何升级别？

一级红黑带是经过长时间系统训练的结果，练习者已修完从十级至一级的全部课程。此时，开始由红带向黑带过渡，这是迈向黑带前的最后冲刺阶段，需要展现出全面且高水平的跆拳道技艺。