跆拳道的外摆腿是什么动作？

外摆腿是跆拳道基础腿法，练习时要注意斜向起腿、侧面落下的动作轨迹，踢腿高度要达到头部位置，保持膝盖伸直且脚尖勾起的形态，整个摆动过程需要横向加速形成扇形轨迹。