跆拳道步法如何连接招式

练习前滑步时有几个关键点需要注意，双脚之间的距离必须保持不变，移动时两脚离地的高度不要太高，进步要稳，跟步要快。因为跳得太高容易导致重心不稳，如果单练觉得枯燥，建议结合腿法一起训练。