跆拳道侧踢怎么练？

第一步动作是右腿膝盖抬起，将膝盖抬至身体左侧位置，此时大腿与上身应保持成直角状态，而小腿与大腿之间的角度要小于直角，脚尖需要向后勾起，确保小腿垂直对准攻击目标。