跆拳道后踢的动作要领是什么

起腿瞬间的两腿关系是决定命中率和稳定性的最重要因素。在腿抬起的那一瞬间，你必须刻意让抬起的那条腿和支撑腿保持相互紧贴的状态。这种贴近的姿态能最大限度地锁定你的身体重心，确保你踢出的目标准确无误地落在正后方，而不是偏斜。