跆拳道踢板怎么踢

绿带升绿蓝带时，太极四章成为考核重点。侧踢技术被细分练习，包括滑步侧踢、后脚侧踢和踏步侧踢。后踢和反击横踢也是必考内容。手部防御涉及贯手和双手刀，实战模拟后，最后以下劈破板作为该级别的踢板考核标准。