跆拳道的基本步法有哪些 小鱼干爱好者 7月13日 点赞 1 关于跆拳道的准备姿势,首先要确保两脚开立与肩同宽,双臂自然垂于体侧。接着将左脚或右脚向前迈出一步,身体侧对对手,双手半握拳并屈肘垂放,重心均匀分布在两脚之间,膝盖微曲,双眼平视对方面部并微收下颚。