跆拳道黄带有哪些招式？

推踢作为初学者的第二个腿法，动作要领是从实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右腿以髋关节为轴提膝前蹬。使用脚掌向前蹬推，力的重点在脚底，推力方向朝向正前方。踢击动作完成后，右腿需沿原路线弹回，最终将右脚放置在左脚前面，恢复成标准的实战姿势。