跆拳道的优缺点有哪些？黑带实战能力怎么样？

关于跆拳道出腿的技巧，很多人误以为跳跃起腿威力更大，这其实是个误区。因为跳起来后，力量很大一部分消耗在对抗自身体重和地球引力上，能作用在对手身上的力量反而有限。除非是交叉步侧踹，否则不建议起跳，而是应该通过拧转身体来增加威力。