泰拳、散打、跆拳道、截拳道、南拳哪个实战防身最有用？

从实战角度来讲，泰拳的打击力度非常大，而且非常狠辣，在近身缠斗中利用膝肘攻击往往能产生决定性的效果，对于想要真正提升防身能力的人来说，这种高强度的对抗训练是非常扎实的。