跆拳道太极四章分解动作叫什么？
80后老司机 以右脚为轴，身体向左旋转。左脚向A方向移步，形成左弓步。左臂屈肘向内横格，防御中段，拳心向上。两脚不动，右拳向前打出冲拳，攻击中段，左拳回收至腰侧。紧接着左拳前冲，右拳回收，动作连贯。
80后老司机 评论 (2)
这分解描述得挺细致，特别是强调“两脚不动”时上肢的攻防转换，很关键。不过太极四章难点其实在于旋转时的重心稳定，很多人练到这里容易散架，建议多练练轴心脚的力量。
其实这段描述有点太简化了。太极四章难就难在“马步与转体”的结合，以及最后那个转身踢腿的平衡感。单纯记住“向左旋转、左弓步”是不够的，核心力量跟不上根本打不出那种爆发力。建议对着镜子练转身的瞬间，膝盖要护住脚尖，不然容易伤膝。