跆拳道太极四章分解动作叫什么?

左脚落下后,以左脚为轴,身体向左旋转并侧倾。同时右腿向E方向进行侧踢。右脚落下后形成左后弓步,两拳变回手刀。右手刀向外横截,攻击中段,高度与肩齐平,左手刀置于胸前,手心向上。

评论 (1)

这分解挺细的,但感觉光看文字有点抽象。特别是“侧倾”那个度,实操时容易重心不稳,最好还是配合视频看,不然练歪了反而伤膝盖。