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跆拳道中三七步中外格挡加移步中位冲拳怎么练
跆拳道中三七步中外格挡加移步中位冲拳怎么练
江南客
10月22日
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进行时要注意三七步到弓步的转换要流畅,格挡后立即前移重心,在脚步变动的同时用另一只手完成中位冲拳,保持身体平衡和发力连贯性。
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