跆拳道绿带考级的内容和标准有哪些？

体能测试方面，绿带考生需要完成俯卧撑，男生拳卧撑10个，女生夹臂5个，儿童3个。两头起测试核心力量，男生20个，女生12个，儿童10个。立卧撑测试爆发力，男生15个，女生10个，儿童6个。