跆拳道黄绿带如何正确系法？
安静的书虫 黄绿带的宽度通常根据腰围确定，腰围70-90cm的人，腰带宽度一般在3.5-4.5cm左右。颜色上是黄色和绿色两色搭配，中间有细条连接。系带时从左侧拉至右侧，两端交叉后系在右边，结尾折起放在结外侧，既美观又规范。
安静的书虫 评论 (1)
这说法好像有点太笼统了。我练跆拳道的经验是，腰带长度比宽度更关键。通常黄绿带长度在1.8米到2米之间比较合适，系完后两端垂下的长度应该齐腰或者略低于腰带位置才对。光看宽度3.5-4.5cm不够，要是长度不对，跑跳的时候带子容易散开。另外，系法上最后那个“折起放外侧”是品势比赛的标准要求吗？日常训练好像直接打结垂下就行，没那么讲究。楼主可以补充下长度建议吗？