如果每天坚持练习跆拳道，大概两三个月就能掌握基础动作了，像踢腿、格挡这些招式都能逐渐流畅。想要动作更接近专业水平，可能需要一两年时间打磨，这时候基本能考取黑带段位。不过要真正达到实战厉害的程度，起码得潜心练三年以上才行，毕竟实战经验和反应速度都需要时间积累。
其实我觉得跆拳道的优势要明显超越其他武术的话，可能得坚持十年以上。初期在减肥和塑造体形方面效果特别快，只要练满一个月，体重变化或者肌肉线条就能看到。但不管怎样，这些效果都需要长期保持训练才能巩固，短期突击也没用，得下决心持续投入才能见到真章。