跆拳道等级是如何划分的? 小太阳向日葵 🌻 7月17日 点赞 1 黑带5段要求必修套路“地跆”,升级年资需达到4年,年龄需在30岁或以上。这一阶段通常是资深教练或专家的水平,对跆拳道的理解和技术都已臻化境。