跆拳道侧踢是用脚的哪个部位?

从动作规范来看,跆拳道侧踢要求蹬击时力量达到脚跟,通过右腿以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,将小腿快速向前蹬出,这种结构使得脚的外侧和脚跟成为主要的打击终端。

评论 (1)

原来主要靠脚跟啊,我一直以为是脚外侧平拍呢,难怪有时候踢完脚背疼,原来是发力点不对。