泰拳场地有哪些要求？泰拳厉害吗？为什么？
糖果色小公举 泰拳的体能训练要求很高，包括双脚打空圈10000次以上、引体向上80个每天、仰卧起坐300个每天。跳绳训练是50分钟慢跳，每分钟约120圈，然后10分钟快速跳绳，每分钟180圈以上。跑步训练反而比较少，最后睡觉前还要加一小时素质强化。整个训练过程虽然强度大，但几小时就能完成。
糖果色小公举 评论 (5)
这训练量简直是自杀式健身啊，普通人看了都腿软。不过话说回来，泰拳确实厉害，这种残酷的高强度体能储备正是它“八肢艺术”威力的基础，想不狠都不行。
这训练量听起来简直是非人类，一天万次打空圈加80个引体向上，光是看着腿都要抖。不过说实话，这种极高强度的专项体能储备确实是泰拳硬朗打法的基石。但我觉得真正让泰拳厉害的核心可能不止于此，那些极具破坏力的肘膝技术和近距离缠斗中的听劲发力，才是它能在规则内展现极致杀伤力的关键。毕竟，光有体能没有技术细节和实战经验，也只是个强壮的沙袋罢了。
这训练量太吓人了，光跳绳就是60分钟，再加上打空圈和力量训练，普通人都得废掉。不过说真的，这种极端的体能储备确实是泰拳残酷的地方，毕竟它是立扫腿的格斗技，没有足够的肺活量和腿部耐力，根本支撑不了高强度对抗。只是觉得每天80个引体向上和300个仰卧起坐，对身体关节负担太重，科学训练可能更注重效率而非单纯堆数量。
这训练量看着就让人腿软，一天10000次空击加300个仰卧起坐，职业拳手都未必能坚持下来。不过说实话，泰拳确实狠，这种地狱式体能储备才是它站立格斗统治力的根基，毕竟拳脚无眼，没这底子根本扛不住。
这训练量看着都让人腿软，特别是那个空圈和引体向上，感觉比职业运动员还狠。不过说实话，这种纯靠堆量的体能训练，真的能直接转化为擂台上的战斗力吗？泰拳厉害确实厉害，但光靠练身体不够，技术和抗击打才是核心吧？