跆拳道护齿套什么材质好？

接下来把处理过的保护套放在牙齿位置上，咬紧牙套，让它紧紧贴在颚上保持10秒钟。之后再将整个牙套放入冷水中浸泡10秒钟，这样定型就完成了。