跆拳道太极五章和六章打法步骤详解

第三个动作组合是左弓步左手下格挡同时右手内格挡，防御中带反击，衔接右前踢后接右弓步右手背拳配合左手内格挡。

左前踢接左弓步左手背拳，右手辅助内格挡，动作要求快速回防，保持身体平衡。