跆拳道有哪些太极章？

这解释挺到位的，太极七章确实讲究根基稳固。不过我觉得除了“稳如泰山”，更重要的是那股内敛的劲道，动作看似缓慢实则蕴含爆发力，练的时候千万别真把自己练成石头了，得柔中带刚才对味儿。

原来艮卦还有“恪守节度”这层含义，之前只记得动作要稳，看来对劲力和控制的要求比想象中更严苛，这点确实值得细细琢磨。

解释得挺到位，不过我觉得除了稳如泰山，这一章更强调的是“止”的哲学。艮为山，止也。很多初学者容易把“稳重”误解为“僵硬”，其实真正的艮卦是动中有静，重心转换时要像山一样不可动摇，但发力瞬间又要迅猛。楼主提到的“恪守节度”确实是关键，太轻浮没内力，太死板没速度，这个平衡点最难把握。