跆拳道旋风踢的作用是什么？跆拳道包含哪些科目？

17岁确实不算早，毕竟成年后韧带弹性下降很快，答主说一两个月拉开可能有点乐观了，大部分人得花半年甚至更久，而且还得防着拉伤。不过坚持确实是王道，别太急，循序渐进比“对自己狠”更重要。

说实话，17岁才开始练确实有点晚，成年后韧带弹性下降，想练出那种高踢腿或者快速旋转的旋风踢，难度比青少年时期大得多。虽然坚持能拉开韧带，但想达到竞技水平或者做出标准的高难度动作，可能需要付出比常人更多的努力，甚至可能因为强行拉伸导致受伤。建议把重点放在体能和基础步法上，旋风踢这类高难度动作不必强求，享受运动本身就好。

17岁学确实有点晚，我15岁开始都觉得韧带拉得痛苦。不过楼主说得对，坚持最重要。另外实战中的反应速度也不能忽视。

说得太轻松了吧，17岁才开始其实有点晚了，肌肉记忆和柔韧性跟小孩子比完全不在一个量级。你说一两个月拉开韧带，这得是多强的毅力加上天赋？大多数人可能半年都还在痛苦中挣扎。而且跆拳道现在商业化挺重的，很多道馆只教动作不教实战，练完发现跟打架完全两码事。建议先别盲目乐观，去线下体验课看看自己能不能吃得了这个苦再说。

17岁开始学确实有点晚，韧带硬度摆在那，不是光靠“对自己狠一点”就能解决的。很多成人学员最后也就练成了广播体操式的花架子，膝盖还容易受损。坚持固然好，但科学训练和基础体能更重要，盲目拉伸反而伤身。