为什么跆拳道这么火?为什么练跆拳道的人都很胖?
说到练跆拳道的为什么都给人感觉很胖,那主要是因为他们训练的运动量非常大。练跆拳道需要消耗大量体能,所以他们吃饭也吃得比较多。加上长期训练,肌肉会变得很结实,特别是男性练习者,胸肌、腹肌都会很发达。这样一来,从外观上看就显得比较壮实,给人感觉好像是胖了一样。
说到练跆拳道的为什么都给人感觉很胖,那主要是因为他们训练的运动量非常大。练跆拳道需要消耗大量体能,所以他们吃饭也吃得比较多。加上长期训练,肌肉会变得很结实,特别是男性练习者,胸肌、腹肌都会很发达。这样一来,从外观上看就显得比较壮实,给人感觉好像是胖了一样。
这回答有点牵强吧?练跆拳道的反而都胖?我身边练武的兄弟一个个都精瘦精瘦的,体脂率超低。这更多是刻板印象,把“壮”和“胖”搞混了。而且现在健身房里练力量的人那么多,哪个不壮?不能因为肌肉量大就说是胖,这是两码事。