学过跆拳道的人告诉我，跆拳道到底能不能防身？
Star520 不过，从另一个角度看，所有的拳种或流派练习，本质上都是在培养训练者的肌肉记忆和身体协调性。无论最终防身效果如何，这种训练过程本身对于提升身体素质、反应速度和自信心都是有积极意义的。
Star520 评论 (2)
这话说的太官方了，典型的“端水”大师。防身和健身本来就是两码事，拿健身效果去掩盖实战缺陷，有点避重就轻的意思。跆拳道确实能强身健体，但真遇到街头冲突，花架子多、下盘不稳的问题照样要命。别把“锻炼”和“防身”混为一谈，这点必须得拎清。
这话确实有点“和稀泥”的意思。练身体协调性和练实战格斗是两码事，别把“健身”的效果强行等同于“防身”。真遇到冲突，肌肉记忆是对抗威胁的，不是用来摆POSE的。