对跆拳道有哪些认识和了解？
月影婆娑 如果在学习跆拳道时能掌握ITF正宗技术，注重手脚并用的杀伤力训练，那么其实际格斗价值将得到显著提升，远优于单纯的竞技表演。
月影婆娑 评论 (2)
说得太对了，现在满大街都是花架子，跳得高但没杀伤力。真正能打还得是ITF那种讲究实战、手脚并用的路子，不然跟跳舞有啥区别？
说得很实在，现在太多人把跆拳道简化成“踢踢腿”的花架子了。其实ITF体系里那些擒拿、关节技和近身短打，配合上头部的打击，实战威力是被严重低估的。能把竞技和格斗分开看，才算真正懂这玩意儿。