跆拳道回旋踢应该怎么练

踢击的过程中，上半身要配合向右转动，带动右腿划出一个弧形轨迹，最终摆至身体右侧。右腿屈膝迅速回收，右脚落回右后方，瞬间恢复成实战姿势，整个过程要利落干脆。