跆拳道回旋踢应该怎么练

起始动作要从标准的实战姿势开始。关键在于两脚掌作为轴心，同时向内旋转大约180度，这时候身体要随之向右转动约90度。在这个过程中，双拳要稳稳地护在胸前，保持警戒姿态。