跆拳道回旋踢应该怎么练

加强练习建议选择一个合适的沙包，并且最好赤脚进行，这样能更直接地感受脚部触感。练习时要彻底放松腰部肌肉，因为跆拳道的回旋踢非常依赖腰腹部的协调力量，多练习起跳技巧能帮助你更好地掌握它。